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標題: 补锌 [打印本頁]

作者: 无欲则刚 時間: 昨天 07:58
標題: 补锌
锌是人体必需的微量元素之一，具有促进人体生长发育，改善味觉的作用。缺锌最主要会影响到儿童的身体健康。饮食搭配不合理将会导致缺锌，尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配。

补锌推荐食材

干香菇干鱿鱼挂面扇贝口蘑牛排牡蛎猪肝

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